Taktil massage är en svensk massagemetod som består av en mjuk, följsam beröring. Den skiljer sig från annan massage eftersom man inte knådar och arbetar med musklerna. Taktil massage kan ge smärtlindring, avslappning och välbefinnande genom att stimulera utsöndring av hormonet oxytocin. Passar extra bra för dig med smärttillstånd så som fibromyalgi.
Gå till BokadirektBehandlingen inleds med en lätt uppvärmning, en form av uppmjukande strykning över musklerna för att få igång cirkulationen och förbereda på mer djupgående tryck. När musklerna är uppvärmda använder sig terapeuten av en rad olika grepp och tekniker för att komma åt spänningar och stramhet. Under en behandling utförs exempelvis knådningar, cirkulerande tryck, töjningar och lätta hackningar för nå på djupet i musklerna.
Gå till BokadirektMassage med fokus på triggerpunkter och att trigga ur dessa, samt försöka ta reda på orsaken till varför de är aktiva. Aktiva triggerpunkter ger ofta smärta/strålningar eller obehagskänslor i referensområden ut från punkten, t ex ut i armar, ner i ben eller i nacke/skuldror/huvud.
Gå till BokadirektEn härlig, avslappnande massage där du får njuta och koppla av. Massagen är lugn, mjuk och belysningen dämpad.
Gå till BokadirektI medicinsk massageterapi gör terapeuten en analys av dina besvär och ger en djupare behandling för att lösa problemen. Terapeuten har en längre utbildning och bättre förståelse för hur allt i kroppen hänger ihop. Du kanske har ont i nacken men får behandling av höften för det är därifrån problemet i nacken kommer. Terapeuten använder även olika redskap så som koppning och triggerpunktspinnar. Resultatet brukar bli fantastiskt även behandlingen ibland gör lite ont.
Gå till BokadirektMassage för dig som har besvär med ömmande axlar, skuldror, nacke, ländrygg eller andra muskulära problem. I behandlingen ingår muskeltester, massage, triggerpunktsbehandling, olika töjningsmetoder och tryck på muskler för att lindra dina besvär. Även råd och tips på vad man själv kan göra för att förebygga.
Gå till BokadirektEn sportmassage är ofta mer kraftfull än en vanlig massage. Med kraftfulla grepp och töjningar mjukar din idrottsmassör upp de muskler som orsakar problematik. Ofta läggs även stretch och triggerpunktsbehandling till för bästa resultat. Idrotts massage är till för att minska stress och spänning som kan byggas upp i kroppens mjuka vävnader under träning. Denna form av massage används för att: öka uthålligheten och förbättra prestanda.
Gå till BokadirektBiter du ihop dina käkar eller gnisslar tänder på natten och vaknar med ömhet och värk i käken så kan denna behandling vara något för dig. Behandlingen utförs både utvändigt på käkmuskeln och tinningsmuskeln och om så önskas invändigt i munhålan på käkleds musklerna.
Gå till BokadirektAvslappningsmassage har till syfte att få dig att koppla av och varva ner och bara njuta. Vi mjukar upp dina muskler på ett milt och försiktigt sätt i ett rum med dämpad belysning och lugn musik.
Gå till BokadirektLymfmassagen är inte lika djupgående som den vanliga klassiska, utan den syftar till att få fart på lymfsystemet som ligger strax under huden. Den är lite långsammare än vanlig massage och ger oftast stor avslappning. En välgörande behandling som hjälper immunförsvaret. Den kan även vara bra vid svullnader, som kan vara ett tecken på att lymfsystemet är lite trögt. Viktigt att dricka extra efteråt samt morgonen efter för att stödja utrensningen av slaggprodukter som sätts igång av behandlingen.
Gå till BokadirektHar du frågor eller vill boka en tid? Tveka inte att höra av dig – vi hjälper dig gärna!
Adress: Vaksalagatan 22A, 75331 Uppsala
Telefon: 0760 213 400
E-post: info@relaxpunkten.se
Vardagar: 09:00–20:00
Lördagar: 10:00–16:00
Relaxpunkten ligger centralt i Uppsala vid Vaksalagatan 22A, nära järnvägsviadukten.
Parkering finns på Storgatan och närliggande gator.
På måndagar är entrédörren öppen och Victor finns på plats. Övriga tider, knacka försiktigt och invänta din terapeut.
Vid förkylnings- eller influensaliknande symtom, vänligen avboka din tid genom att ringa eller sms:a oss på
0760 213 400.
Vi återkommer inom kort under våra arbetstider - kostnadsfria offerter!
Vi kontaktar dig så snart som möjligt under våra arbetstider.
